Фотоотчет об интенсивном курсе подготовки преподавателя Пилатеса

18-22 мая состоялся интенсивный курс подготовки преподавателя Пилатеса. Материал относится к базовым программам 1 этапа обучения по программе International Pilates University Fitness4you.

На протяжении 5 дней обучения Екатерина Смирнова делилась знаниями об опорно-двигательном аппарате человека, анатомии, биомеханике, предлагала эффективные комплексы упражнений для решения тех или иных задач. Представление об анатомии и биомеханике позвоночника повышает эффективность техники Пилатеса, делает ее терапией, предотвращающей появление большого количества заболеваний позвоночного столба и всего организма. К изучению были предложены такие актуальные темы, как: 

- Особенности работы со стопами и коленными суставами

- Работа с тазобедренными суставами и областью поясницы

- Специфические особенности работы с плечевым поясом и шеей

 - Раскрепощение воротниковой зоны и  22 упражнения для стоп Лолиты Сан Мигель

 - Сохранение здоровья позвоночника

Благодарим наших студентов за отзывы, опубликованные на фейсбуке:

"Катя, благодарю за прошедший семинар! За "комплекс неполноценности", который возникает у меня каждый раз слушая и воспринимая твои лекции и практические рекомендации. Это заставляет не останавливаться на достигнутом и еще глубже изучать Пилатес и всю работу с человеческим телом в целом. Ты большая умница и Профессионал с большой буквы. И за " Lolita's Legaсy " спасибо! 💪Это очень круто ❤ ( извини за сленг ) "

Елена Козачук