Программы Е.Смирновой во Львове: Комплексное решение проблем стопы Комплексное решение проблем стопы (плоскостопие, косточки на ногах, деформация пальцев, шпоры, натоптыши и др.», мастер-классы, демонстрация фильма "Движение в движении"

Дата проведения: 10.12.2016

Приглашаем на программу Екатерины Смирновой во Львове.
10 декабря - мастер-классы
просмотр фильма о Пилатесе "Движение в движении"
11 декабря - «Комплексное решение проблем стопы
(плоскостопие, косточки на ногах, деформация пальцев, шпоры, натоптыши и др.»



Суббота, 10 декабря, в программе:

 Время        Классы
 10:00-11:00
 Матворк. Уровень 1 по методу школы Майкл Кинг Пилатес

 11:10-12:10

  Пилатес для офисных работников
 12:20 – 13:20   Stretch-eze®

 13:20-14:30

  ОБЕД
 14:30-15:30
  Пре-пилатес по методу Лолиты Сан Мигель

 15:400-16:40

  Оригинальная версия 34 упражнений Пилатеса
 17:00 - 18:30
 Демонстрация фильма о Пилатесе "Движение в движении".
ВХОД СВОБОДНЫЙ

Фильм рассказывает об истории и современности метода Пилатеса, созданного в начале 20 века человеком, имя которого и носит сейчас метод.
Известные в мире Пилатеса инструкторы и Старейшины метода делятся своими воспоминаниями о Джозефе Пилатесе, а также историями из жизни своей и клиентов, о достижениях и маленьких повседневных тренировочных радостях. Мэри Боуэн, Чак Рапопорт, Кевин Боуэн - это далеко не полный перечень звезд, которые потрудились над тем, чтобы фильм состоялся.
Фильм не оставит Вас равнодушными, и будет интересен всем, не зависимо от того занимаетесь Вы Пилатесом, ведете Zumba или CrossFit, или же впервые услышали о системе сегодня и хотите узнать о ней больше.
Перевод с английского: Галина Добровольская


После участия в мастер-классах выдаются свидетельство участника проекта "Школа Пилатеса"

Воскресение, 11 декабря «Комплексное решение проблем стопы (плоскостопие, косточки на ногах, деформация пальцев, шпоры, натоптыши и др.»

В программе:

1. Костный аппарат стопы.
2. Мышцы и связочный аппарат стопы.
3. Биомеханика стопы.
4. Правильное распределение нагрузки на стопы:
- анатомически правильное положение, выстраивание
- основные виды функциональных нарушений.

5. Анатомия коленного сустава.
6. Биомеханика коленного сустава.
7. Коленный сустав и осанка.
8. Нарушения работы коленного сустава.
9. Заболевания и травмы.
10. Практические рекомендации работы с нижними конечностями.
11. Изучение и практика упражнений
12. Составление программ
13. Система контроля результатов
14. Мастер-класс

Данная программа создана с целью изучения репертуара упражнений, направленных на работу со стопами. Детальное изучение упражнений, составление программ и система контроля результатов будут предложены вниманию слушателей, уровень подготовки которых не имеет значения. Неважно преподаете ли вы Пилатес, йогу, бег, являетесь мастером педикюра или просто хотите уберечь себя от "операции на косточках" и других проблем со стопами - эта программа станет для вас полезной инвестицией.


Регистрация и предварительная оплата обязательна:
info@fitness4you.com.ua
+38 050 239 83 09 - Юлия






Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста,
авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
 
     
 
Реклама 
 
       
 
Смотрите также: