Обучающие семинары с Е.Смирновой

Краткая программа «Стопа/колено»:

1.       Костный аппарат стопы.
2.       Мышцы и связочный аппарат стопы.
3.       Биомеханика стопы.
4.       Правильное распределение нагрузки на стопы:

- анатомически правильное положение, выстраивание

- основные виды функциональных нарушений.

5.       Анатомия коленного сустава.
6.       Биомеханика коленного сустава.
7.       Коленный сустав и осанка.
8.       Нарушения работы коленного сустава.
9.       Заболевания и травмы.
10.   Практические рекомендации работы с нижними конечностями.

Краткая программа «Тазобедренный/поясница»:

1.      Анатомия тазобедренного сустава.
2.      Биомеханика тазобедренного сустава.
3.      Основные функциональные нарушения и заболевания.
4.      Наблюдение и тесты.
5.      Корректирующие упражнения.
6.       Таз.
7.       Тазобедренные суставы.
8.       Крестец и копчик.
9.       Поясница.
10.   Основные функциональные нарушения и заболевания.
11. Тесты.
12. Упражнения.

Регистрация: info@fitness4you.com.ua  
(044) 537-32-11, 537-32-29
Семинар обеспечен методическими пособиями и необходимым оборудованием.

Дополнительная информация о мастер-тренере:
Екатерина Смирнова – мастер-тренер, единственный в Украине дипломированный специалист полного курса Institute Pilates, London. Прошла обучение у лучших педагогов мира. Фундатор Международного Университета Пилатеса.