Pilates Matwork, блок 1

Pilates Matwork, блок 1  Вводный курс. 1-15 упражнений последовательности Пилатеса по методу MK Pilates

19-21 июня 2020 г.

Краткая программа, Pilates Matwork, блок 1:

1.       Введение в историю и философию метода Пилатеса, эволюция метода.

2.       Обзор основ анатомии Пилатеса.

3.       Научные основы метода Пилатеса (знакомство с понятиями: осанка, центр, выстраивание, причины модификаций оригинальной версии упражнений)

4.       15 модифицированных упражнений последовательности Пилатеса, относящихся к базовому уровню в соответствии со стандартами обучающей программы International PilatesUniversity Fitness4you.

5.       Основы преподавания групповых занятий базового уровня сложности.

Предварительная регистрация и оплата обязательны:

info@fitness4you.com.ua

+38 050-239-83-09 - Юлия