Особенности работы со стопами и коленными суставами/22 упражнения легендарной Лолиты Сан Мигель. Практикум

Краткая программа «Стопа/колено» (2 августа):

1. Костный аппарат стопы.
2. Мышцы и связочный аппарат стопы.
3. Биомеханика стопы.
4. Правильное распределение нагрузки на стопы:

- анатомически правильное положение, выстраивание

- основные виды функциональных нарушений.

5. Анатомия коленного сустава.
6. Биомеханика коленного сустава.
7. Коленный сустав и осанка.
8. Нарушения работы коленного сустава.
9. Заболевания и травмы.
10. Практические рекомендации работы с нижними конечностями.

Регистрация и предварительная оплата обязательна:
info@fitness4you.com.ua
+38 050 239 83 09 - Юлия
+38 095 857 35 77 - Алена



Краткая программа "22 упражнения для стоп легендарной Лолиты Сан Мигель и многое другое". Практикум (3 августа)*:

Стопы! Стоит ли уделять им внимание?
После поддерживающей лекции по анатомии и биомеханике стоп этот вопрос утрачивает актуальность, но как правило, его вытесняет другой: "И что теперь со всем этим делать?"

Данная программа создана с целью изучения репертуара упражнений, направленных на работу со стопами. Детальное изучение упражнений, составление программ и система контроля результатов будут предложены вниманию слушателей, уровень подготовки которых не имеет значения. Не важно преподаете ли вы Пилатес, йогу, бег, являетесь мастером педикюра или просто хотите уберечь себя от "операции на косточках" и других проблем со стопами - эта программа станет для вас полезной инвестицией .

-изучение и практика упражнений
-составление программ
- система контроля результатов
-мастер-класс

Регистрация и предварительная оплата обязательна:
info@fitness4you.com.ua
+38 050 239 83 09 - Юлия
+38 095 857 35 77 - Алена




*практикум "22 упражнения для стоп легендарной Лолиты Сан Мигель" является факультативной темой в программе университета, выдается Свидетельство о прослушивании.