|
Ступни поглощают большую часть ударов и нагрузок, которые могут повредить тело во время движения. Болезни внутренних органов и опорно-двигательного аппарата в целом в большинстве случаев вызваны нарушением биомеханики стопы. 10-11 августа под руководством Екатерины Смирновой студенты Международного Университета Пилатеса Fitness4you изучали особенности работы со стопами и коленными суставами, принципы работы с тазобедренными суставами и областью поясницы. На семинаре были рассмотрены заболевания и травмы суставов, даны практические рекомендации для профилактики и коррекции проблем.
Продолжение программы состоится 13-16 сентября на программах Н.Кумбс «Кадиллак», «Метод Пилатеса, эволюция изучения упражнений с использованием мата, Reformer Allegro и Cadillac».
Оставьте комментарий