|
|
1-3 февраля стартовал 3 набор студентов на Годовую обучающую программу International Pilates University Fitness4you. Базовый семинар Pilates. Matwork. Вводный курс. 34 упражнения оригинальной последовательности Пилатеса состоялся под руководством мастер-тренера и руководителя Университета - Екатерины Смирновой.
На протяжении трех дней студенты Университета знакомились с историей, философией и эволюцией метода Пилатеса, изучали анатомию, знакомились с понятиями осанка, центр, выстраивание, а также причинами модификаций оригинальной версии упражнений. Основная часть времени была отведена изучению 15 модифицированных упражнений последовательности Пилатеса и основам преподавания групповых занятий базового уровня сложности.
Продолжение годовой обучающей программы 23-24 февраля Элементы репертуара работы на Reformer Allegro без Reformer Allegro
Фото
Оставьте комментарий
