|
В США, в таких городах, как Беркли, Нью-Йорк, Чикаго, Бостон и Ричмонд появилась привлекательная фитнес- новинка "BollyX". Авторами курса стали известные хореографы Болливуда и фитнес-инструкторы Шахил Патель, Маюри Бандари и Миналь Мехта. Изначально BollyX создавался для студентов университета в Беркли, но затем обрел популярность среди любителей танцев и фитнеса.
Тренировка представляет собой 50-минутное занятие с чередованием упражнений высокой и низкой интенсивности, как в большинстве классических интервальных тренировок. Эмоциональный фон во время непростых занятий призвана типичная индийская музыка и движения, позволяющие представить себя героиней финальной сцены болливудского фильма.
Оставьте комментарий
