Результаты

Результаты:

- профилактика и решение функциональных проблем опорно-двигательного аппарата (мобильность, стабильность, баланс и координация);
- повышение сопротивляемости организма за счет стимуляции его иммунной функции;
- коррекция осанки;
- создание гармонично развитого тела, с подтянутым силуэтом и рельефной, удлиненной мускулатурой;
- улучшение самочувствия;
- снятие стресса, уравновешивание эмоционального состояния и нервной системы в целом;
- увеличение работоспособности;
- продление молодости организма;
- улучшение техники и предотвращение получения травм при занятиях спортом (гольф, теннис, футбол и т.п.);
- восстановление функций после травм, операций и других проблем опорно-двигательного аппарата;
- уменьшение степени негативного воздействия на организм возрастных изменений, гравитационной нагрузки.

ВАЖНО!!!
Ни одно из вышеупомянутых преимуществ не воплотится в жизнь без системного подхода, внимательного изучения и регулярного использования техники Pilates!
С другой стороны, грамотное и настойчивое выполнение упражнений неизбежно приводит к положительным результатам, даже если Вы не ставите перед собой никаких конкретных целей.

Желаем приятного времяпровождения на занятиях и комфортного пребывания в собственном теле за пределами гимнастического зала!